Metode de prelungire a erecției,

Cum imbunatatim performanta sexuala? Metode de crestere a potentei sexuale

Forum Acasă Afectiuni sexuale Tratamente Cum să prelungești partida de sex — 10 sfaturi practice care te Cum să prelungești partida de sex — 10 sfaturi practice care te pot ajuta să nu mai termini in 5 minute De către NICK Durata partidelor metode de prelungire a erecției sex este un metode de prelungire a erecției delicat.

Barbatii le multiplica de obicei cu o ora, iar femeile fac caterinci pe seama acestui subiect, intrucat, multe dintre ele sunt futute mai putin decat si-ar dori, insa de dragul vostru, dau ochii peste cap si se prefac ca au avut un orgasm de li s-au desprins plombele.

Tratamente medicale

Haideti sa vedem cateva sfaturi pe care oricare dintre voi unele impun o stare de sanatate buna le poate pune in aplicare si astfel, evita rateurile in pat. Foloseste medicatie topica pentru erectie Acestea sunt creme si sprayuri de reducere a sensibilitatii care au fost create cu scopul de a ajuta barbatii sa reziste mai mult timp in pat.

A aparut si o noua clasa de sprayuri cu aplicare topica, cu o tehnologie de absorbtie care permite ca un anestezic slab sa penetreze prin stratul extern de piele de pe penis pana la nervii de sub piele, pentru a iti oferi un control mai bun si o senzatie sporita. Poti, de asemenea, sa folosesti si agenti de amortire cum ar fi de exemplu Promescent, care a fost creat pentru a te ajuta sa rezisti mai mult timp.

Poti sa achizitionezi multe metode de prelungire a erecției de produse din mediul online.

metode de prelungire a erecției cum să aflu ce fel de penis am

Foloseste pastilele sau alte suplimente pentru erectie In afara de medicamentele topice, cum ar fi de exemplu cremele si gelurile, pe care trebuie sa le aplici pe organul tau genital pentru a putea sa rezisti mai mult timp in dormitor, exista si pastile care au fost create pentru a indeplini acelasi scop. Unele pastile pot sa fie achizitionate doar pe baza de reteta, dar exista si multe alte pastile care pot sa fie achizitionate fara a fi nevoie de reteta.

Poti sa gasesti unele pastile de intarziere a ejacularii in sectiunile de mai jos. Poti citi despre ErofertilTianliErogan si alte pastile pentru erectie despre care am mai discutat pe aici. Iti recomand totusi, sa nu te arunci la Viagra sau altele din gama aia, fara recomandarea medicului. Fa exercitii pentru penis — nu, nu e o gluma, iar exercitiile nu se refera la laba Ca si in cazul oricarei alte parti a coprului tau, trebuie, de asemenea, sa iti exersezi muschii penisului.

Exista diferite tipuri de exercitii pentru penis, cum ar fi de exemplu jelqing. Acestea iti pot oferi un nivel mai mare de control si o conexiune mai buna intre minte si corp. Acestea vor duce, de asemenea, la cresterea sensibilitatii, pentru a te ajuta sa simti ca detii controlul asupra activitatilor penisului tau. Consuma alimentele potrivite pentru a determina cresterea nivelelor de testosteron Exista anumite alimente care te pot ajuta sa ai performante mai bune atunci cand esti in dormitor.

3 Pasi pentru a fi Mai Bun in Pat - CUM SA FACI SEX DE CALITATE - MenStuff

De exemplu, trebuie sa iti modifici dieta alimentara pentru a te putea adresa problemelor tale de ejaculare prematura si sa consumi alimentele potrivite.

Mai pe scurt, trebuie sa adopti o dieta alimentara care sa te ajute sa iti indeplinesti scopurile. Printre alimentele de ce dimineața erecția este mai puternică care ar trebui sa le consumi, se numara: bananele, pepenii rosii, metode de prelungire a erecției, dovlecii, semintele de dovleac, fructele Goji, kava, radacina de asparagus si afrodiziace.

Printre alimentele cu proprietati afrodiziace, se numara: ciocolata, busuiocul, ghimbirul, nucsoara, usturoiul, bama, GInkgo Biloba si Ginseng.

Daca esti determinat sa iti duci performantele sexuale la cu totul alt nivel, dupa ce ai suferit din cauza senzatiei de jena si de rusine datorita faptului ca rezistai foarte putin in dormitor, atunci a venit timpul sa inveti cum poti sa rezisti mai mult timp in dormitor in mod natural.

Fii mai sensibil la placere Fii mai sensibil la ceea ce simti si trebuie sa iti dai seama de momentul in metode de prelungire a erecției esti mai aproape de orgasm.

prelungirea erectiei

In acest mod, poti sa iei unele decizii pentru a incetini ritmul si, prin urmare, o sa poti prelungi durata de timp pe care o petreci in dormitor. Atunci cand ai ajuns deja in aceasta etapa, poti sa schimbi pozitiile sau sa te oferi sa ii faci partenerei tale sex oral, pentru a mentine nivelul de placere in timp ce te reincarci. Sa nu sari peste preludiu Deseori, un nivel prea mare de excitare te face sa sari peste preludiu.

Metode de prelungire a erecției, unele studii arata ca cei care nu sar peste preludiu au parte de partide mai lungi de sex. Prin urmare, in loc sa sari direct la treaba, fa-ti timp sa te ocupi si de preludiu.

4 exerciţii pentru menţinerea erecţiei

Cu cat ramai mai mult timp la preludiu, cu atat mai mult timp o sa fiti impreuna in pat. Metode de prelungire a erecției pozitiil e mai des Adoptarea a diferite pozitii in timpul partidei de sex iti va permite tie si partenerei tale sa explorati si sa aflati ce va place la amandoi. In acest mod, puteti afla ce va satisface pe amandoi. Acest lucru va adauga, de asemenea, mai multa placere si entuziasm in relatia voastra intima.

Dar, in afara de aceste lucruri, schimbarea pozitiei sexuale iti poate atrage atentia spre ea si sa te faca sa ejaculezi mai tarziu. Fa o penetrare adanca Capatul penisului tau este cea mai sensibila parte a acestuia. Prin urmare, poti sa amani momentul in care vei ejacula prin reducerea nivelului de stimulare a acestuia si poti sa faci acest lucru prin penetrarea profunda a partenerei tale.

In acest mod, iti poti mentine penisul cat mai departe de intrarea in vaginul ei. Atunci cand ai patruns in profunzime, trebuie sa iti atingi pelvisul de clitorisul ei, pe masura ce acest lucru ii va aduce mai multa placere.

Practica exercitii de relaxare profunda Atunci cand esti tensionat si stresat, acest lucru isi va pune amprenta asupra ta si va mari nivelul de sensibilitate al penisului tau, ceea ce ar putea accelera procesul de ejaculare. Prin urmare, trebuie sa iti relaxezi muschii pelvisului in mod constient, pentru a permite libera circulatie a energiei sexuale prin corpul tau, pentru ca senzatia sa fie mai usor de suportat.

Conform celor de la Cleveland Clinic, ejacularea este o actiune reflexa, controlata de catre sistemul nervos central. Atunci cand nivelul tau de excitare sexuala ajunge la un nivel critic, acest lucru declanseaza ejacularea. Prin urmare, trebuie sa fii mai relaxat, daca chiar iti doresti sa iti satisfaci partenera. Respira in mod corect Tiparul tau de respiratie conteaza foarte mult, pentru ca poate sa influenteze nivelul tau de relaxare.

metode de prelungire a erecției

metode de prelungire a erecției la ce servește bucla penisului

Cu cat respiri mai mult, cu atat corpul tau va fi mai relaxat. Drept rezultat, acest lucru iti va oferi de asemenea o experienta de orgasm a intregului corp, care iti va permite sa continui, pentru ca te vei simti bine.

Pentru a rezolva aceasta problema, trebuie sa respiri incet si profund. Starea de tensiune incurajeaza aparitia orgasmului si respiratia profunda iti poate reduce starea de tensiune si sa iti intarzie starea de orgasm.

metode de prelungire a erecției bărbat 30 de ani fără erecție

Pentru a te ajuta sa respiri in mod corect, am prezentat diferite tehnici si exercitii de respiratie pe care le poti incerca pentru a iti imbunatati nivelele de metode de prelungire a erecției din pat. Le poti gasi in urmatoarea sectiune. Fa zgomot Acest lucru reprezinta una dintre cele mai eficiente strategii pentru a iti prelungi activitatea in dormitor, dar este folosita foarte putin de catre barbati.

  1. Cum imbunatatim performanta sexuala?
  2. Rezistența act sexual: cum faci sa ejaculezi mai greu atunci cand faci sex?
  3. Prelungirea erectiei
  4. „Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult
  5. Credeai că trebuie să-ţi antrenezi doar umerii şi pectoralii?
  6. Modul de prelungire a actului sexual și de întărire a erecției
  7. Rezistența act sexual: cum faci sa ejaculezi mai greu atunci cand faci sex? • Just Love

Intre barbati si femei, femeile sunt cele mai zgomotoase in dormitor si acesta e unul dintre motive pentru care ele ajung la orgasm si totusi pot sa reziste mai mult timp in dormitor. O experta in sex, iti sugereaza faptul ca ar trebui sa inveti sa vociferezi senzatiile sexuale. In afara faptului ca acest lucru te va metode de prelungire a erecției sa rezisti mai mult timp, acest lucru va ajuta si la excitarea partenerei tale, pentru ca ea va simti si va auzi ca iti place ceea ce faceti amandoi.

Faptul ca iti exprimi prin sunete senzatiile sexuale iti va permite, de asemenea, sa misti mai repede energia sexuala prin corp, ceea ce va intarzia momentul ejacularii. Las-o sa preia ea controlul Persoana care se afla la conducere este, de obicei, si cea care simte cea mai multa placere. Metode de prelungire a erecției urmare, daca iti doresti sa rezisti pentru mai mult timp in dormitor cu partenera ta, las-o pe ea sa preia controlul.

Permite-i partenerei tale sa se afle ea la conducere, astfel incat sa se bucure de actul sexual, dar de asemenea sa reduca sensibilitatea si placerea din partea ta si, prin urmare, sa iti intarzie momentul ejacularii. Daca mergi la curveiti recomand sa ai grija cand le lasi sa preia controlul, deoarece ai sanse mari sa pleci in 5 minute acasa. Stiu de la un prieten. Schimba viteza Catherine Toyooka, o experta metode de prelungire a erecției sexualitatea umana, te sfatuieste sa schimbi vitezele atunci cand esti aproape de momentul ejacularii.

Toyooka te sfatuieste sa iti tachinezi partenera prin scoaterea penisului tau si frecarea capului de partea exterioara a vaginului ei. Ador penisul mic are foarte multe terminatii nervoase in portiunea inferioara a canalului vaginal si, prin metode de prelungire a erecției, chiar daca incetinesti, tot o sa ii poti oferi o experienta placuta.

Tinteste spre o partida de sex incet si sigur Inteleg ca unii barbatii prefera o partida mai rapida si mai intensa de sex. Din nefericire, indiferent de cat de mult iti place acest ritm, daca iti doresti sa rezisti mai mult timp atunci cand esti in dormitor, va trebui sa adopti unele miscari incete si sigure atunci cand petreci unele momente intime cu partenera ta.

  • Erecție slăbită și ejaculare prematură
  • 4 exerciţii pentru menţinerea erecţiei
  • Cum imbunatatim performanta sexuala? Metode de crestere a potentei sexuale
  • Forme și tipuri de penis masculin
  • Fără erecții la bărbați dimineața
  • 5 metode de a îmbunătăţi viaţa sexuală masculină, ca să fii demn de toată lauda - Om Activ
  • Există dorință dar nu există motive pentru erecție

Trebuie sa tii minte faptul ca incetinirea ritmului inseamna performante de lunga durata atunci cand esti in dormitor. Cele mai bune trucuri in privinta modului in care poti sa rezisti mai mult timp in pat in mod natural Inteleg ca problemele de ejaculare prematura pot sa fie pline de exasperare si de dezamagire.

Iti doresti sa poti rezista pentru mai mult timp, dar penisul tau nu poate sa mentina ritmul cu gandurile tale.

Daca ai incercat mai multe geluri, creme si uleiuri, dar acestea nu au rezistat, poate ca a venit momentul sa apelezi la ajutorul oferit de metodele mai naturale. Pentru cei care nu vor sa metode de prelungire a erecției la tabletele de marire a penisului in dimensiuni sau sa aplice diferite creme pe organul lor genital, dar isi metode de prelungire a erecției totusi sa controleze momentul ejacularii, le sunt adresate urmatoarele sfaturi in privinta modului in care ei ar putea sa reziste pentru mai mult timp atunci cand sunt in dormitor.

Trebuie sa iti controlezi starea mentala Unul din lucrurile de care ar trebui sa fii constient sunt lucrurile care iti trec prin minte. Inteleg ca, atunci cand te uiti la corpul unei femei, acest lucru reprezinta un lucru foarte stimulant, dar aceste ganduri iti pot afecta viata sexuala. Atunci metode de prelungire a erecției esti blocat in astfel de ganduri, nu vei putea sa rezisti prea mult timp in dormitor.

Alegerea de a penetra in mod direct iti va duce nivelele de excitare la nivele mai mari.

Exercitiul fizic

Penisul tau va fi foarte sensibil si orice contact pe care il faci te va duce intr-un punct fara de intoarcere. O sa ajungi la orgasm intr-o perioada foarte scurta de timp, chiar inainte de a iti stimula partenera.

FOTO Arhiva O partidă de sex durează, în medie, 5,4 minute, din momentul în care s-a produs penetrarea.

Prin urmare, nu vei reusi sa o satisfaci. Daca acest lucru se intampla de fiecare data atunci cand urmeaza sa faceti sex, atunci relatia dintre voi nu va rezista prea mult timp.

Ea ar putea sa isi dea seama de faptul ca nu sunteti compatibili din punct de vedere sexual. Orice femeie va avea aceeasi parere si, prin urmare, trebuie sa te inveti sa iti controlezi mai bine mintea si, prin urmare, si gandurile. Distrage-ti atentia Conform expertilorn, trebuie sa preiei controlul si sa te gandesti la lucrurile care nu te excita. Mai pe scurt, trebuie sa iti distragi atentia gandindu-te la alte lucruri pentru a iti mentine mintea ocupata si cat mai departe de placere.

Te poti gandi la baseball, scrumiere si alte metode de prelungire a erecției similare care o sa iti atraga atentia catre alt subiect. Poti, de asemenea, sa iti atingi si cerul gurii cu limba. Acest lucru poate ca ti se pare cam ciudat de facut, dar conform celor declarate de catre cei care chiar au incercat sa faca asa ceva, aceasta metoda chiar functioneaza cu adevarat, metode de prelungire a erecției ca este doar un alt mod de a transfera energia cat mai departe de penisul tau.

Atunci cand nu te concentrezi asupra placerii pe care o simti, vei rezista mai mult timp. Pentru a nu te mai tine in suspans, aici ai o lista de pozitii sexuale pe care ar trebui sa le incerci impreuna cu partenera ta: Spooning: aceasta pozitie te poate ajuta sa rezisti mai mult timp in dormitor, pentru ca va crea o penetrare superficiala si, prin urmare, penisul tau nu va fi mult prea stimulat.

Te forteaza, de asemenea, sa te misti mai incet.

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 1. Oprit/pornit

Prin urmare, iti va reduce nivelul de excitare si iti va intarzia orgasmul. Fata in fata: Aceasta pozitie nu permite decat o penetrare superficiala, care nu iti va permite sa te grabesti.

Probleme cu erectia si ejacularea precoce Din Articole Probleme erectile Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati. Sa abordam mai intai problemele cu erectia In general, intr-o viata activa unde sunt foarte multi factori stresori, din cand in cand avem probleme cu functionalitatea, din toate punctele de vedere.

Prin urmare, este foarte eficienta in reducerea penetrarii. Doggy Style sau celebrul CAPRĂ:  aceasta pozitie sexuala iti ofera entuziasmul de a intra prin spate, dar te impiedica sa ajungi la un nivel de stimulare prea intensa. Aceasta este, de asemenea, o pozitie foarte buna pentru a ajunge la punctul G al partenerei tale, pentru a o ajuta sa ajunga mai repede la orgasm, in timp ce tu mentii lucrurile sub control Femeia deasupra: ideea acestei pozitii poate sa para cam intensa, dar aceasta este una dintre pozitiile care te vor ajuta de fapt sa mentii lucrurile sub control atunci cand esti in pat.

In plus, partenera ta este in controlul situatiei si, prin urmare, va simti mai multa placere si stimulare ca tine. Prin urmare, acest lucru te va ajuta sa rezisti mai mult timp in pat. Statul fata in fata: aceasta pozitie este una foarte dulce si senzuala. Poti sa mergi incet si sa iei foarte multe pauze atunci cand esti in aceasta pozitie.

Aceasta pozitie iti ofera o penetrare foarte adanca, dar nu foarte intensa.

Cum imbunatatim performanta sexuala? Metode de crestere a potentei sexuale

Prin urmare, poate adauga mai multe minute la durata performantei tale. Statul fata in fata pe un scaun: aceasta pozitie este o alternativa foarte buna la pozitia doggy style.

metode de prelungire a erecției ce trebuie făcut pentru ca penisul să dureze mai mult dacă

In plus, partenera ta o sa controleze ritmul si profunzimea si, prin urmare, nu va trebui sa faci totul de unul singur Crucea sau pozitia perpendiculara: aceasta tinctura de ginseng îmbunătățește erecția poate sa fie una putin mai dificila. Are o gama limitata de miscari, dar poate fi putin mai adanca decat spooningul.

Totusi, aceasta pozitie poate sa impiedice efecte secundare mărirea penisului celor mai sensibile zone din penisul tau. Din moment ce partenera ta este partial sub tine, nu te poti sprijini complet de ea si gama ta limitata de miscari va reduce penetrarea si nivelul tau de excitare.

Miscarile superficiale creeaza mai putina frecare, lucru care va impiedica suprastimularea. Prin urmare, va intarzia momentul orgasmului si iti va mai adauga cateva minute pentru performante in pat. O pozitie din care sa ii poti face sex oral: daca esti prea aproape de momentul orgasmului si stii ca ea mai are mult pana sa ajunga acolo, poti sa ii faci un sex oral.

Poti sa faci acest lucru din absolut orice pozitie, in functie de creativitatea ta. Acest lucru va determina stimularea ei in continuare, dar va impiedica stimularea directa a penisului tau. Prin urmare, acesta e momentul perfect in care te poti reincarca, dar fara a ii metode de prelungire a erecției partenerei tale placerea. Exercitii pe care le poti face In afara de sfaturile de mai sus, exista anumite exercitii fizice si activitati pe care le poti face pentru a prelungi partidele de sex.

5 metode de a îmbunătăţi viaţa sexuală masculină, ca să fii demn de toată lauda - Om Activ

Daca ai nevoie sa iti prelungesti timpul petrecut in metode de prelungire a erecției cu partenera ta, cu siguranta o sa ai parte de asa ceva daca esti destul de determinat sa iti impingi limitele. Incearca aceste lucruri si cu siguranta vei simti diferenta.

Fa mai multe exercitii fizice Exercitiile fizice facute in mod regulat, cum ar fi de exemplu flotarile, sariturile, genoflexiunile sau plankingul, sunt de asemenea foarte eficiente atunci cand ai nevoie sa ai performante mai bune in dormitor. Trebuie sa tii minte ca obezitatea poate sa reduca nivelul de placere din metode de prelungire a erecției ta sexuala si aceste activitati te pot ajuta foarte mult sa pierzi in greutate si sa ramai in forma.

Daca esti in forma, vei putea avea si performante mai bune in dormitor. Prin urmare, poti sa incepi inca de azi sa faci mai multe exercitii fizice. Exercitii de yoga In afara de antrenamentele pentru forta, exercitiile yoga reprezinta un mod foarte bun de a iti imbunatati postura si flexibilitatea.

Poate, de asemenea, sa te ajute sa scapi de stres si sa atingi o stare de pace mentala, ceea ce e foarte important pentru a iti amana momentul ejacularii. Cu cat iti vei putea controla mai bine mintea, cu atat o sa fii mai capabil sa iti controlezi si ejacularea. Exercitii de respiratie Respiratia potrivita te poate ajuta sa iti controlezi momentul ejacularii.

Prin urmare, vei avea nevoie sa inveti cateva tehnici diferite de respiratie care te vot ajuta sa ai performante mai bune si de durata mai lunga de timp atunci cand intretii relatii sexuall cu partenera ta.

Poti sa verifici urmatoarele doua tehnici de respiratie ce iti sunt prezentate mai jos: Respiratia triunghiulara: aceasta este una dintre cele mai populare metode de respiratie si care pot sa ajute barbatii sa amane momentul in care vor ejacula.

publicații